Il Livestream di Terrier Fitness arriva da Catania Pilates. Partecipa a una lezione live di Pilates Mat o Gyrokinesis® da dove ti trovi, guidato/a in tempo reale dal tuo istruttore. La stessa attenzione alla forma, al respiro e all'allineamento che avresti in studio — semplicemente dal tuo tappetino, ovunque tu sia.

 

Come funziona?

Preparati a muoverti proprio come faresti in lezione. Ti serve solo un tappetino, un po' di spazio libero a terra e abbigliamento comodo in cui potersi allungare. Per il Gyrokinesis, avere una sedia o uno sgabello a portata di mano è utile per alcune sequenze — ti avviseremo in anticipo se una lezione ne richiede una. Video ON così il tuo istruttore può vedere e correggere la tua forma. Audio ON per seguire le indicazioni sul respiro e sul ritmo.

 

Come partecipare?

Dopo la prenotazione, riceverai un'email di conferma con il link della lezione — conservala, perché è l'unico posto in cui comparirà (controlla la cartella spam se non la vedi subito). Ti servirà un account Zoom gratuito per accedere alla lezione; se non ne hai già uno, bastano circa 30 secondi per crearlo.